Syyskuun kattaus: Fed Up & kotimainen omena

Elokuun jälkeen tulee syyskuu, tosin edellisestä dokkarisuosituksesta on jo 13 kuukautta. Olen ilmeisesti juuttunut katsomaan ja päivittelemään jenkkien elintapoja, mutta mitä USA edellä sitä EU perässä, tai jotain.

Tämän vuoden tammikuussa ensi-iltansa saanut Fed Up -dokumentti hyökkää suoraa päätä länsimaista ruokavaliota vastaan, pyrkii demonisoimaan lisätyn sokerin (ja muut makeutusaineet) ja esittelee etujärjestöjen lobbausmahtia. Kuvitan kirjoitusta dokumentista poimituilla sitaateilla, joihin olen yrittänyt kaivaa kirjoituksen loppuun tieteelliset lähteet. Ohessa on myös dokkarin raflaava traileri.

"This year, for the first time in the history of the world, more people will die from the effects of obesity than from starvation."

Sipoonkorven syys-rogaining

Olinkin sitten koko rahan edestä, 18 km / 3h40m. Suossa kahlaamista, nelivetoa ja yksi totaalinen eksyminen. NCTM:n kisajohtaja Terho fiilisteli maalissa, oli käyny tekeen vajaa 3h lenkn. Pirun siistiä!

Näin summasin viime sunnuntaina (14.9.) järjestetyn syys-rogaining -tapahtuman veljelleni tekstiviestitse kotimatkalla. Veljeni oli määrä osallistua tapahtumaan parinani, mutta joutui jäämään kotiin toipumaan flunssakuumeesta.

Lähdinkin lopulta yksin seikkailemaan aurinkoiseen syyssäähän elämäni ensimmäiseen rogaining-tapahtumaan Kuusijärvelle ja Sipoonkorpeen.

Nuuksio Classic -polkumaraton 2014 toimitsijan silmin

Viikko sitten lauantaina (6.9.2014) kisattiin jo kolmatta kertaa järjestetty Nuuksio Classic -polkujuoksutapahtuma. Kisa oli minulle jokseenkin tuttu jo viime vuodelta, kun veljeni kävi sen juoksemassa. Tänä vuonna tykkäsin tapahtumasta Facebookissa, ja sain sitä kautta tiedon vapaaehtoisten toimitsijoiden rekrystä.

Toimitsijapaikka houkutti erityisesti sen takia, että vapaaehtoiset työläiset saavat ensi vuoden tapahtumaan ennakkoilmoittautumisoikeuden. Näin siis varmistaa paikkansa ~500 juoksijan joukossa ja pystyy varmuudella merkitsemään tapahtuman ensi vuoden kisakalenteriin. Tänä vuonna osallistujaraja tuli vastaan reilu vuorokausi ilmoittautumisen alkamisesta.

Post by Nuuksio Classic Trail Marathon

Ennen varsinaista tapahtumaraporttiani kannattaa tsekata oheinen video tämän vuoden tapahtumasta, jotta saa edes jonkinlaisen kuvan tapahtumasta:

Tärkeintä on aloittaa

Paluu lenkkipoluille sujui lopulta yllättävän yksinkertaisesti. Tuttuun tapaan istuin selaamaan internettiä töiden jälkeen helmikuun loppupuolella, kun törmäsin The Runners -lyhytelokuvaan. Itkeä vollotin elokuvan loppupuolella ja olisin lähtenyt lenkille siltä istumalta, ellei kello olisi lähennellyt jo puoltayötä.

Kokemus oli onneksi niin voimakas, että lähdin juoksemaan heti seuraavana aamuna – 183 päivän juoksutauon jälkeen.

Tulehtuneet YT-neuvottelut nilkan kanssa

Juoksuharjoitteluni kompastui taas 2M2S-hölmilyyn. Viime vuoden puolella oli ensin ongelmia vasemman pohkeen kanssa ja sitten sain jääräpäisestä juoksemisesta samaisen puolen jalkapohjan kalvojänteen tulehduksen, joka pysäytti juoksemisen kuudeksi kuukaudeksi.

Tällä kertaa vasemman(!) jalan nilkka pisti yhteistoiminnan poikki kipeytymällä viime keskiviikon (28.8.) polkulenkillä niin pahoin, että viimeinen kilometri kotiin piti kävellä nilkuttaen. Rasituksen takia nilkka turposi näyttävästi. Turvotus laski viikonlopun aikana, mutta ei ole hävinnyt vieläkään kokonaan, joten kävin tänään tiistaina (3.9.) näyttämässä nilkkaani terveysaseman lääkärille.